PLANES

Elige la opción que mejor se ajuste a tus objetivos. En cualquiera de estos te daremos la asesoría necesaria para bajar los niveles de grasa corporal, mantener tu peso o aumentar masa muscular. Obtendrás un plan personalizado basado en tu género, peso, edad, niveles de actividad física, y preferencias alimenticias.

¿QUÉ ES UNA DIETA?

Una dieta es la cantidad de alimentos y bebidas que se le proporciona al organismo diariamente. En pocas palabras, una dieta NO es una restricción alimenticia.

Por eso, queremos que te olvide de esas "dietas" y planes de comidas restrictivas donde debes comer lo que no te gusta u olvidarte de tus comidas favoritas. Aprende a comer lo que quieras de una manera saludable, balanceada y divertida.

¿QUIÉNES SOMOS?

Esteban

Desarrollador de día, dietista por convicción. En un momento de su vida, Esteban llevaba una vida sedentaria, pésima alimentación (demasiada comida rápida), y realizaba mínima actividad física. Llegando a pesar 91 kilos en su punto máximo, fue una foto montando a caballo que generó esa decisión inicial por un cambio. Hoy, con 78 kilos, Esteban entrena en el gimnasio los siete días de la semana y se alimenta de una manera flexible (comiendo cualquier tipo de comida). Su interés por la nutrición y el ejercicio lo han llevado a estudiar sobre estos temas, asesorando a sus amigos y familiares sobre como llevar una vida saludable y balanceada.

Felipe

Publicista de profesión y melómano de tiempo completo. Felipe comenzó este viaje de manera accidental en un momento en que su alimentación era muy mala, el ejercicio no existía, la pereza predominaba y tenía algunos problemas de salud. Con casi 80 kilos, su transformación se dió con un simple cambio: ir en bicicleta a la oficina. Con esto empezó a notar que bajaba de peso, lo cual lo impulsó a entrar en un gimnasio. Rápidamente entendió que el ejercicio era solo una parte y que lo más importante era la alimentación. Hoy, con casi 15 kilos menos, Felipe es apasionado por el ejercicio y la nutrición, siempre dejando claro que “nunca va a renunciar a las hamburguesas”.

ACERCA DE

FitMe nace cómo una respuesta a los constantes planes fallidos de nutrición. Las famosas "dietas" restrictivas no son sostenibles, ya que son monótonas (comiendo lo mismo todos los días) y por lo general debes dejar de comer lo que más te gusta.

BLOG POSTS RECIENTES

"FitMe te cambia la vida, tus hábitos, tu alimentación y tu forma de ver la comida. El apoyo de Felipe y Esteban es lo clave del programa, te acompañan 24/7 y es el mejor apoyo que puedes tener, les contaba de todo! FitMe no es una dieta ni un régimen, es un estilo de vida que te hace sentir mejor y lograr tus objetivos. Jamás tuve restricciones, me comí todas las hamburguesas que quise al planear mis comidas y logré mis objetivos. 4 meses después sigo viendo los resultados, no veo la hora de tener un nuevo reto del lado de los mejores."

Juana M.

"Cuando empecé con FitMe tenía un sobrepeso de aproximadamente 8 kilos. Iba al gimnasio pero nada funcionaba. Después de mi primera rutina en FitMe bajé en una semana 2 kilos. A las semanas siguientes bajaba 1 kilo por semana. Los consejos que me daban, la disciplina y el orden en la comida cambiaron mi rutina. Por temas de trabajo me tocó parar 1 mes completo pero todo lo que aprendí fue suficiente para mantenerme en mi peso. Bajé una talla completa en pantalón y una en camisa. Realmente recomiendo el programa pero lo más importante de todo es tener disciplina y confiar en los consejos prácticos que dan las personas que trabajan en el programa."

Juan R.

"Como muchísimas personas, siempre sentí frustración por no poder mantener disciplina en un plan de alimentación y mucho menos en uno de ejercicio. Al empezar con el programa de FitMe, nunca me imaginé cómo simplemente adquirir consciencia sobre mis hábitos podía llevarme a resultados que había estado buscando sin sacrificar nada de lo que me gusta. Hoy me siento mejor que nunca y siento un verdadero cambio en mi estilo de vida."

Juan G.

"Empecé a ir al gimnasio a principios del año pasado. Por más que entrenaba y trataba de comer "saludable", no lograba los resultados que quería. Cuando comencé el programa con Esteban y Felipe, en tan solo la primera semana logré bajar un kilo. Éste fue el impulso adicional que necesitaba para lograr mis resultados. Con el programa de FitMe, aprendí a comer balanceado, disfrutando aún así "un dulce" diario y logrando mis objetivos."

Mónica M.